关于打开身体的感觉和链接
分享一下 ， 关于身体链接的路径， 是我总结的路径~
今天再次被同学追问我 ， 如何更好的启动身体链接
1. 冥想
2. 呼吸法
3.持续听课
4. 听天使的低喃音频， 导叨最后的“我爱你” 不停说 ， 让身体慢慢温暖起来
5. 下订单~ 活出来， 成为自己
6. 更多的关注过程， 不执着结果 ，更多的需要 ~ 放下
7. 感恩的力量 ， 每次我都会感恩身体的觉察力和声音
8. 要时刻去滋养我们的身体 ， 累的时候， 要让身体休息， 不能太拼， 不顾及身体
越滋养身体， 身体就会有力量回流
9. 越分享奇迹， 越流动
10. 每天， 看花花 。。或者，买花来滋养自己
分享一下 ， 关于身体链接的路径， 是我总结的路径~ 今天再次被同学追问我 ， 如何更好的启动身体链接 1. 冥想...
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本文标题：关于打开身体的感觉和链接
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