牙齿的结构
牙齿蛀牙出现的原因
牙齿钙化出现洞，细菌进入，腐烂牙齿，形成了龋齿。
突变型链球菌，清洁工作不到位，清洁不到位，给这些细菌提供食物，附着在食物残渣上面，还会释放毒素，产生酸性物质，钙融化掉，产生洞。这些细菌最喜欢甜食。
经常看牙医，可以发现牙齿的问题，及时处理。
如何保护牙齿
第一：减少对牙齿伤害很大的食物
1）糖，糖浆，糖果
2）糕点，果酱
3）甜饮料，可乐，果汁
4）吃完以后，尽早漱口
酸性越高的食物，对牙齿伤害越大，可以用木糖醇代替甜品
第二：及时清理口腔
三岁前的口腔，就需要开始清洁了，两三岁以后，买小牙刷训练他漱口，孩子的头枕着大人腿上
孩子大了以后，尽量买电动牙刷，因为他们本身力气不够
对于大人来说，可以使用牙线。推荐水牙线，可以冲牙缝中的脏东西，洁碧
第三，规律性看牙医
尽量早点戒夜奶，两岁戒掉奶瓶，喝完奶要漱口
换牙期，少吃糖，
定期去看牙医，第一时间发现脱钙严重的情况
油漱法
对于成年人来说，保护牙齿的一个自然疗法，始于印度，已经有两千多年的历史
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本文标题：第17课 如何养出0蛀牙的孩子
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