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修行之一:心息相依

修行之一:心息相依

作者: 常在常德 | 来源:发表于2018-08-26 15:26 被阅读20次

    心息相依,只是入定的启手功夫。而能够熟练且持续较长时间(40分钟)者,受益非浅:一是培养专注力,专注力是一切生产力的基础,也是一切财富的源泉。二是强身健体,行之久久为功,自然气脉通畅,心平气和。三是增加耐心,体味与天地为一,与万物并生,人生的种种何必急于一时呢?

    至于入定深浅,则须看个人机缘与德行。不可说,不可说。

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