六十秒觉察 5月14日
飞机到达15000英尺的高空，小伙伴消失在机舱外，轮到我坐在舱门口，感觉风从脚下穿过鞋子，心情出乎意料的镇定，飞出舱门的瞬间，我感觉姿势不受控制，左肩朝地面方向，整个人飞速坠落，教练在我背后翻滚，带动我面朝下，气流猛烈地从身体下方刮来，很神奇地托住了我，漂浮中意识不到自己的爆坠。教练拍拍我的右肩，指向右前方的摄影师，于是我立刻兴奋地企图挥手，但任何移动动作都很费力气，我张嘴想打招呼、想微笑，但是风强行灌进喉咙，嘴里立刻失去水分，眼罩压在脸上很紧，表情不受控制，我迅速的觉察了一下周身，没有发现任何不适的感觉，努力换了几个动作之后，和对面的摄影师拉了一下手，我听到滴滴的闹铃响，摄影师做了“再见”的手势，屁股朝下弓身迅速在我下面变成黑点，我正在好奇眼前发生的变化，就听到头顶上方哗啦啦地帆布响声，我明白我的伞包打开了，身体被突然的大力向上扯起，变成直立，风一下子变小了，我冲口说出：“I am flying!" 低头看比我先下去的小伙伴已经不能辨认了，雪山、大地、湖水、小镇都扑面而来……我的六十秒自由落体体验结束了，我心里好像还期盼着发生些什么……
墙上的时钟 六点三十分三十秒 隔日再看 依旧指向六点三十分三十秒 不愿走的是时钟 还是我们
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昨晚听猫的音频，听睡着了。晚上做梦的时候，感觉想要改变，但又害怕有什么后果。我发现了，只要我听到或者想到外面有负面...
我只想要十秒钟！ 一天有86400秒，我只想你能给我十秒。 十秒，短暂的十秒。这十秒可以让一颗爱你的心落地，这十秒...
因为昨天晚上没有看到同事发的微信，所以等我到了办公室了，打算卫生了之后才看到同事要我早点过去给她发点资料，所以我看...
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1.不接纳无法好好满足娃，不接纳有时候没办法公平，不接纳有时候带有满满自恋感的攻击和鄙视，不接纳有时候甚至暴怒动手...
—10，抱怨怪罪，攻击区，推卸责任，受害者模式 +1，希望盼头，升频区，有希望=有生机 —5，低潮失落，无力区，失...
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今天为自己做了一顿饭，没有听音乐没有听书也关掉了所有声音，全程都和厨房在一起，关注洗的菜，关注洗的米，当飘出饭菜香...
本文标题：六十秒觉察 5月14日
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