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2019-07-17

2019-07-17

作者: 枯木生花小哥 | 来源:发表于2019-07-17 12:37 被阅读0次

霍桑效应:

“霍桑效应”这一概念,源于1924年至1933年间以哈佛大学心理专家乔治·埃尔顿·梅奥教授为首进行一系列试验研究。

试验花了两年时间去证明每个人都有负面情绪,尽情的宣泄着自己的负面情绪,人们才能轻装上阵。

情绪的宣泄是平衡心理,保持和增进心理健康的重要方法。不良情绪来临时,我们不应一味的控制与压抑,而应该用一种恰当的方式,给不良的情绪找一个适当的出口,让它远离我们。

情绪宣泄的手段主要有三种:狂暴行为、倾诉和哭泣。找一个合理的宣泄出口,对个人的心理健康有着不容忽视的作用。

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