没办法,旧有的思维根深蒂固,安全感很低,行动焦虑感很强,应该是“怕”,很多方法几乎失效,如观森田疗法,把握当下(观察思维和不管过去和未来)等方法,但理想永远支持我前行!
图片发自Superwill
没办法,旧有的思维根深蒂固,安全感很低,行动焦虑感很强,应该是“怕”,很多方法几乎失效,如观森田疗法,把握当下(观察思维和不管过去和未来)等方法,但理想永远支持我前行!
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本文标题:今日行动与焦虑不安
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