01时间开销日记
即使我们每天都在用时间，但是不见得所有的时间利用都有价值。我们常感叹时间不够用，不知道时间去哪里了。不如试试，把自己的时间记录下来。
02真实记录
该记录些什么事件呢？柳比歇夫几乎把一天所有的时间都以“日期+事件+花费时间”的形式记录下来，保证客观、真实。
03观察时间使用情况
通过记录，我们知道了时间都去了哪里，原来大部分时间都被无意识地浪费掉了。刷手机、逛淘宝、看剧，看似不过一两个小时，而且都是零碎时间做的事情，怎么算起来，总量如此吓人？
04运用零碎时间
时间有限，用一次少一次，而且时间还很零碎，把下脚料的时间收集起来，才知道我们可用的时间比想象的多得多。刷牙的时候、走路的时候，你会做些什么？不如用来听听音频，或者新闻，背背单词等等。
05生活是有趣的
千篇一律的记账？翻看记录便会知道，每天都不一样，也许同样是会客，但是不一样的客人有不一样的故事，我们也总会有新想法想要去践行，记录下来，你会看到自己为了改变作出的努力。
06坚持才有效果
流水账的日记，是不是已经许久没有写了。不管形式如何，坚持做一件事，总会有收获和改变。
07脚踏实地地生活
好像我们也常常被误导，做某些事情就是要震惊世界，所以心态不对，效果也不好。我们真正要做的不过是真实地活着，努力地用好时间，朝自己的目标一步步走去而已。
08选择时间的计划
知道了自己的时间去了哪里，有时还可以发现自己真正的兴趣爱好，找到方向，并按照自己的时间习惯作出更合理的计划安排。
09创造条件
记录会限制想象吗？其实是在为我们创造更多的机会，哪些不起眼的时间可以用起来，可以用来做些什么，怎么把目标分解为可以适应碎片时间。时间统计法为我们提供了最大限度利用自己时间的可能性。
10总结
每月、每季度、每年进行总结，把做的所有事件都统计出来，例如游泳50次、看书1000个小时等等，我们可以知道一切有效时间和计划的进展，及时进行调整。
参考书籍：《奇特的一生》，格拉宁
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