大家有没有这种体验，就是自个儿放纵特别容易，但是自律，实在是太难了。每次总是信誓当当要严于律己，但是往往宽于待己。当诱惑来敲门时，自我就给开门了。比如说：
1.说好的每天早上要6点钟起来看书。但是，没到这个时间点，我们的意念会萌发出一百种理由，让我们继续赖床。
2.说好的晚餐要吃少点，控制体重。但是每次都有个声音在提醒我们：生活不易，何必自虐。于是乎，万恶的放纵便开始了……
3.说好的要把好脾气留给家人，但是每次情绪上头，所有誓言均会抛诸脑后，如过眼云烟般消散。
这些问题的答案，我初涉是混沌大学的《复杂性思维，重塑理解世界的思维框架》。之后是在阅读了相关书籍，知识迁移迭代后，让我瞬间顿悟了，也重新定义了自律的内涵，即熵增（定律）。
熵增，是一个自发的由有序向无序发展的过程，说白了，就是无序是常态，有序是特例。
明白了这个道理之后，对上面自己出现的非自律就很好理解了，因为所有事物都在向着无规律，向着无序和混乱发展，如果你要变得自律，你就得逆着熵增做功，这个过程会非常痛苦。
有些人可能会问，我们为什么要自律（逆熵增）呢？不自律我也可以很happy，何必那么为难自己，这毕竟是个人选择而已。这看似正确的结论，实际上，经不起半点深究及推敲。
层次一：如果我们真的可以忍受熵增，那是不是我们能忍受周遭所有的混沌关系，那这样区分亲情、友情、爱情的目的何在？
层次二：如果物种间能接受熵增，那么我们高等动物，我们自诩我们是最会讲故事的物种（有兴趣可翻阅《人类简史》），意义何在？
层次三：熵增定律，揭示了不仅仅我们人类的属性，更多的是外延至宇宙的终极演化规律。包括我们所有生命（个人和群体）、非生命的演化规律。
简而言之，生命本身就是“自律”的过程，即熵减的过程。
至于熵减怎么运用，有待下一期更新。
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