很多人都有过类似的体验：当你想主动结识比自己优秀的人时，需要提前进行心理建设，交谈过程中还免不了紧张和尴尬，他们离场后你终于能松一口气，发现自己非常疲惫。
其实，不是向上社交这件事情本身让你累，而是你的想法让自己备受打击、疲惫不堪：你想让自己看起来更好，想“表演”出自己平时没有的特质，以此来让对方觉得你有可以结交的价值，从而便捷地从他身上获得你想要的东西。
在向上社交的过程中，你的想法是在给你“充电”还是“耗电”，是判断一个人是否成熟的标志。成熟意味着人格组成部分的扩充和自我世界的扩大。一个人只有在与他人的交往中，在和不同的思想碰撞中以及在参与各种社会活动中，人格逐步变得成熟。
与优秀的人交谈，有更大的几率会为我们注入这种新的人格能量。从耗能到赋能，转变心态是关键：不管遇到谁，都以一个积极、开放的心态去了解别人、认识别人，想着怎么在这个关系中为别人服务。这样做不仅不会消耗你的能量，反而能打开思路，在充分发挥自身特质的过程中汲取能量，为心灵注入新的活力。
很多人之所以害怕向上社交是因为内心恐惧，总觉得自己没有什么可以贡献给他人的；其实只要我们愿意思考和付出，每个人都可以给他人提供有价值的建议和帮助。关键就在于我们是否乐意在自己力所能及的范围内主动帮助别人。
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