曾几何时，手机几乎不离手，
各种碎片信息，接连不断，层出不穷，
本以为，是为了娱乐、放松、交流、了解
在各种刷刷刷中，时间悄无声息在指尖流逝，
没有多少实质收获，反而徒增了几分焦虑。
自从，晚睡时，手机不进卧室，
信息和蓝光干扰被阻断，
入睡快了很多，睡眠质量也提高了。
自从，进餐时，手机不上餐桌，
味觉更敏感了，食物也更美味了，
家人交流也多了，孩子吃饭也专注了一些。
自从，手机分时使用，
做事更专注，效率提高很多，读书也快了很多。
自从，减少手机使用，世界依旧转的很好，
而我，多感官被激活，生活更有了滋味。
小小习惯的改变，远没有想象的那么难，
关键是做起来。
曾几何时，手机几乎不离手， 各种碎片信息，接连不断，层出不穷， 本以为，是为了娱乐、放松、交流、了解 在各种刷刷刷...
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本文标题：自从治好手机依赖症后
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