妹妹：我感觉自己对什么也不感兴趣，就想躺平。
我：听起来有点低落，你对躺平的感觉不好吗？
妹妹：嗯，觉得这样的自己没有价值。
我：怎么做让你觉得自己有价值呢？
妹妹：一边很好带娃，一边还能挣钱，一边还会看书，像你一样看得进去，提升自己。
我：哦，你希望自己带娃的同时还能挣钱，也能提升自我，是这样吗？
妹妹：嗯，但是我很懒，娃也带不好，书看不进去，也不想挣钱。
我：听起来你有点不认同自己。
妹妹狂点头：对！你看我之前说要回去收拾房子然后出租，可是过去这么多天，我就只是把租房启事贴出去了，然后啥也没干。
我：你说你啥也没干，我看你干了呀。
妹妹：我做了什么？
我：你把租房启事贴出去了呀。
妹妹：这也算事吗？
我：这是第一步，不是吗？
妹妹：也是，我当时贴的时候就想如果有人真的要租了，我再去收拾，好像动力更足。
我：对啊，动力更足，感觉更好，做起事情也事半功倍！你这么棒，有没有想感谢自己呢？
妹妹：嗯？感谢自己什么？
我：感谢自己做到了第一步啊。
妹妹：这个也值得感谢吗？
我点点头：值得呀。你说一个自我感觉良好的妈妈带给孩子的影响好，还是自我怀疑的妈妈带给孩子影响好呢？
妹妹：这个我知道，肯定是自我感觉好，状态好的妈妈更好。可是我不知道怎么调整，怎么做。
我：我觉得可以从感谢自己，爱自己开始。
妹妹若有所思……
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