谢谢自己早上六点多起床，今天把车子修好了，情绪比较平和，没有很躁动，接受车子坏了要花钱维修的事实。
这两天的演讲稿构思了好久，写不出来，谢谢自己静下来利用开车时间听心理学课程，让心情更平静，管理好自己的情绪，并有了演讲的框架，又一次完成算是即兴的演讲。给自己点赞，每次一小步。
谢谢自己把演讲，感恩日记和每天晚上100个深蹲当作习惯坚持下来，虽然偶尔有遗漏，但是允许自己小步前进。
谢谢自己学会了刻意穿的职业，把演讲看的更有仪式感。
2019-4-23感恩日记
谢谢朝杰老师在地铁上听我分享，谢谢他的鼓励。也谢谢梁厂长对我演讲提出非常中肯的建议，也谢谢他鼓励我挑战演讲主持人角色，并神速的发给我角色的操作细节，谢谢他的督促和指正，让我进步。
晚安。
谢谢自己早上六点多起床，今天把车子修好了，情绪比较平和，没有很躁动，接受车子坏了要花钱维修的事实。 这两天的演讲稿...
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日期：2019-4-23 天气：雾霾 时间：下午14:30，午休之后工作之前 ------------------...
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