1、 今早身体有情况，没做冥想静坐，听老师音频，再一次觉得做自己生命的主人，自我负责的重要。自我负责就要诚于己，忠于自己内心，不欺骗自己。这一点深有体悟，当对别人说了谎言，当没做到每天的功课，当自己为自己推卸责任时，内心是很不舒服的。
2、老公下午要去洛阳接待远来的战友，我问：啥时间回来？他说明天下午回来不会早。我随口说：那中秋节，妈妈家、还有叔叔家咋去，他说让姐夫和你一起去。明明知道这一切很正常，可我心里有份不情愿，其实看清问题的背后是：我想让老公在假期，多陪陪我和女儿，不想他离开，也让我看到我的内在小孩很不安，邀约内在小孩一同清理。
3、今天拿起以前看过的书：《我要做个好家长》，仍很有感觉，特别认同郑委老师的教育观念，想到现在的家长很多自己不学习，自己混混却使人昭昭，实在是与教育背道而驰，就分享在家长群，哪怕有一个家长收益，改变了观念，孩子就有福了。
4、这几天里，看到自己成长方面的盲点，从去年到现在，有追求灵性方面的偏执，听这个老师的微课，那个老师的微课，但收效不大，是自己期待太多，太关注自己而忽视了对家人，对孩子的用心陪伴，我为人女、为人妻、为人母等等，多重角色，把当下的角色演好，就是最好的自己，很多时候的没力量，是因为知道的多，做到的少，没有诚于己，没有素其位而行，力量彰显不出来，放下执着，尽守本位。
5、下午带妈妈去泡脚，妈妈昨天去过了，就一个人信步来到公园，葱茏的花草树木经过秋雨的滋润，是那么灵动有生机，清新的空气净化着人的心灵，享受着大自然的美景，生活也增添一份美好！
6、刚才和女儿逛超市，来回的路上交流甚欢，感受到女儿上初中后的那份喜悦，以及对自己学习上的要求，口口声声要超过哥哥，相信女儿会越来越优秀。
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