这就出现了两个 问题。首先，有的人能挤进高高在上的王者之位，而大多数人只能望而兴叹，其中的差别到底在哪儿？第二，比赛的意义何在？如果野心会带来失望，那为什么还要一如既往去追求卓越呢？在我看来，这两大问题的答案源于一种经过了深思熟虑的方法，它能激励弹性，能够将多样化的追求与每天对于过程的享受联系在一起。
发展心理学家针对“学习方法对学习 成果的影响”进行了广涯研究。发展心理 学领域的领军人物卡罗-德维克博士（ Carol Dweck）对智力的“整体理论”和 “渐进理论”进行了区分。属于“整体理 论”类型的孩子，即受父母和老师影响而 采取这种思维方式的小孩子，倾向于用这 样的语言：“我在这方面很聪明，”并将成 败归结于一种与生俱来、无法改变的能力 水平。他们把自己的综合智力或技能水平 看成是一个固定的、无法继续演变的“整 体”。‘而“渐进理论”则是一种全然不同 的学习模式，权且将其称作“学习理论” ，该理论更倾向于用这样的句子描述结果：“我之所以做到了是因为我非常刻苦”， 或者“我应该更努力一点才是”。采取“ 学习理论”的小孩子倾向于这种想法，即 ，世上无难事，只怕有心人，通过努力， 一步一步，循序渐进，新手也能成为大师 。
德维克的研究表明，当遭遇挑战时，“ 学习理论”者更有可能迎接挑战，而“整 体理论”者则更易急躁不安，甚至放弃。 把成功与刻苦努力联系在一起的小孩子， 在遇到挑战时，倾向于采取“掌握取向的 反应”，而简单地用“聪明”、“愚笨”，或 者“好”、“坏”来评价自己的能力的小孩子，则倾向于采取“无助反应”。
最终你就会发现，在“追求卓越”的过程中获得的教训比唾手可得的奖杯和荣耀有意义得多。
当然，真正的挑战是，面临着危险或 在战斗中受了伤，如何能继续保持这种长期视角。这一点，或许也是我们最大的障 碍，恰恰就是学习艺术的核心所在。
这样就带来一个危险，表面看来像是 “渐进理论”，实则不然。我曾看到很多人在不同的领域里运用着某种“过程至上”理念，并将其转化为“从未尽全力”或“我根本不在乎结果”这类借口。他们自诩已达到“无我之境”，只关注学习，不在乎结果，但这只是他们不敢直视自己的借口罢了。过程与目标的关系非常微妙。
在长期的学习过程中，这个问题可以 作为一个短期目——这一类的反省是一项很健康的处理机制。
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