当问题内化于心时，人与问题等同，想改变就很难了，否定自己，人被问题控制。把问题由内化转为外化后，人不等同于问题，人与问题分开，容易改变。具体化澄清，共情他，多数是听他说，试着理解他，给他反馈。
U型咨询法澄清他所要的目标是什么？发生什么事就会让目标实现？逐层去探讨具体化，最后落实到一小步可行的行为，再反过来进行理顺过程。
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本文标题：中原焦点团队杨小杰坚持分享第270天2021-5-15
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