淑鑫谈《女性肥胖与生活习惯》

最近几年除了怀儿子和和时无法控制体重飙升到152

生下他之后婆婆不让我喂奶，因为我不方便，因湿气重导致乳头内陷，吸奶器吸了一个月出了月子我就不再坚持，为此我还伤心一场，因为我看着宝贝和和喝那些含激素的奶粉一天天胖起来的小模样，我心酸的滋味无人能体会，家中的婆婆和二姐不懂得这些知识，就喜欢让和和越胖越好，殊不知那是激素进入孩子身体，随年龄增长奶喝的少了，和和终于如我所愿瘦了。

那时我经营国珍，月子里我就很注重保养，生下孩子140出了月子我让体重维持到125.

我担心村委计生办要求我去放环，正好主任在普查时对我说不用放了，你身体不适应是吧，不管适不适应我直接顺着她说嗯不适应。把我开心的她这样说。

为什么在这里要提到这个问题

与女性肥胖身体变形有一部分直接问题

为什么女人一结婚身体就走样变形，应该注意哪些方面？

第一饮食，不要以为吃饭吃的可口了吃饱了身体就好了

我

吃饭不要重量，不重质。假如营养适合你的体质即使吃七八成饱也足够身体消耗。不必吃到打嗝过饱，尤其晚上

我晚上从来不出去散步，因为晚上不适合出去运动，根据宇宙的循环规律，晚上最适合休息安静，最好的运动时间是晨曦太阳升起。

早起先喝水是我多年的规律，漱嘴喝水，冲掉一晚上的代谢垃圾。

最后谈起夫妻之间的隐私关系

一个真正爱妻子的男人会配合女性保护好身体

生完孩子一定要把恶漏全部排干净，我月子里原本没有恶漏了这时我订了保健品476一盒的朱康宁180粒我吃了三四瓶，又接着排出很多垃圾红色液体。

还补充大概426一瓶的肾宝两三瓶。

那时没有活力霜，我还喝了226一瓶的松花酒两瓶，想去湿，呵呵其实祛湿效果很有限，无法与活力霜媲美。

其它松花钙奶粉啦，果蔬粉啦，破壁粉啦更是敞开喝。都是七八块钱到六块钱一小袋。一盒十八袋，在78-236元之间，想想我真吃了不少钱！

关于夫妻生活我又穿插了这段历史广告插曲接着谈夫妻生活避孕的话题

我建议女性朋友好好的理智保护自己

不管你是青春期还是更年期一定要采取避孕措施，不要让垃圾进入身体时间长了会积聚，避孕环不要采取，因为既对身体伤害，又会积存垃圾，导致屁股变形肥胖，肚子腰像游泳圈，私密处还会有异味。

现在有了活力霜别的不说，可以局部进行内外清理。

肚子后腰屁股，私密，这些范围涂抹都可以清理修复加上一些健康措施，杜绝垃圾侵入，你的小蛮腰很快会有

首先要做好全身排寒排湿的工作让背部膀胱经打通，

腿粗屁股大腰粗的女性基本都是湿气重，这个夏季排一排，今年冬天你感觉一下就会不一样。

这两个夏季没人给我抹背我够到哪抹哪都在冬天感觉不出冷，特安逸的过冬，并且身体透气了夏季也不憋闷不受罪，湿寒没了，毛孔里边垃圾都排出来了，血管干净了细胞健康了，垃圾杜绝了肥胖很难再光顾你，只有健康身材美丽围绕你，因为活力霜平衡霜还代替了最好的化妆品，它的成分里含有白藜芦醇，可以百度一下白藜芦醇的作用。

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