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好小孩健康日记160224

好小孩健康日记160224

作者: 蜜糖Mito | 来源:发表于2016-02-24 16:36 被阅读14次

晨重:42.9kg


食:

早餐:自制三明治+牛奶

午餐:三个橙子

晚餐:栗子+酸奶

行:

步行40min

汗蒸1hour

瑜伽40min

核心训练50min

各器械15-20组

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