目之所及 心之所向

      教学心理学中有一条著名的定律“罗森塔尔效应”，意思是说教师如果给孩子一个好的期待孩子，孩子就会朝着我们期待的方向发展，生活中我们也可以尝试用这个定律，给鸡毛蒜皮的稀碎生活以美好期待及虔诚感恩，相信生活定回头给我们爱与温暖的拥抱。

目之所及 心之所向

    不要计较得与失，殊不知塞翁失马焉知非福。如果你因错过太阳而哀伤，那么你一定也会错过星辰。多留意一些日常生活中的小美好，比如晨起的鸟鸣，院里的花儿懒懒的伸着腰；上班路上擦肩而过陌生人脸上谦让的笑脸；半路和大雨撞了个满怀躲进避雨的屋檐，细听嘀嗒嘀嗒雨落的声音。中午到楼下吃饭，服务员疲倦略带不耐烦的语气，饶了今日的闲心，不必焦虑周遭环境暂时的干扰，慢慢呼吸，把糟糕的情绪拉回，每一次吸气吸入更多新鲜的氧气，每一次呼气排除身体的废气与浊气，重新得到平静，并提醒自己我在冥想呢。

目之所及 心之所向

      你在生活亦在冥想，让10多分钟短暂的冥想贯穿我们每个24小时，从今天起我要做个幸福的人，放慢前行的脚步，屏蔽糟糕的能量，用力去感受生活中那些被我忽视的美好，少丧多喜悦，方能在转世的轮回里得到永生的祥和与安宁。

目之所及 心之所向

  素衣而旅，择一闲日，走出樊笼，且喝一杯茶去，再酌两壶酒。褪去锦衣华服，布衣而往，放下生命的得与失，平静的接纳生命里的来去，天法地，地法人，人法道，道法自然，顺应自然，相信安宁祥和的力量，找到心灵安宁，挣脱转世苦痛的枷锁，无谓得失，淡定从容。此刻你将恒于宇宙，永生不灭。