“ 感谢自己的身体健康，这么多年一直都默默地为我付出。感谢我的双腿让我可以东奔西跑地游走远风，感谢我一直双手可以让人做很多事情。感谢我的肺部呼吸新鲜空气，感谢我的腹部，感谢我身体的每个细胞新陈代谢旺盛，感谢所有的一切。”
慢慢地睁开眼睛，搓热双手轻轻按摩脸部肌肤，眼睛。
深度放松练习刚结束，就接到了三妹的电话，她一会儿就送吃的来。 （这正是我学习正念活动期间就会打断，心生不悦）
“滴...”打开微信一看，二妹发来的信息：上海浦东是高危风险区。所以原计划就不要去了，明天也不参加集体婚礼现场。正在这时又接到妈妈的电话，风声鹤唳 草木皆兵。接二连三发生一阵一阵地吹，胜过地震灾区发生在我们心中的伤痕累累，我听着就好：随缘吧！不心动，不相生。
心怎么欢喜得了？暑假因为怕没有去北京，国庆长假还是因为同样的事情蹲在家里，为那万分之一的概率，我付出百分百之白的努力。结果郁闷惨了！现在呢？做了再说吧。起床天阴沉沉的，怎么都兴奋不起来。这不，本来的喜悦感被蒙上一层灰蒙蒙的阴影。让心像一片天空，阴霾密布也影响不了它的清澈见底，不染。
我平时是一身平底洪皮鞋，牛仔裤搭配黑色的运动外套，里面是紫色的带绒内衣，粉紫色的白色毛线帽子耳朵两边是各有一个细长的白色小球。今天晚上必须盛装出席。
我打开衣柜，抱了一堆衣服出来；再打开储备的冬天的衣服的黑色包包，这里面胀得圆鼓鼓的，从里面挑选出来两条冬天厚厚的毛呢面料的半身裙子。一条是灰色的喇叭开口的，一条是藕粉色的包裙。
我再打开储备鞋子的那一堆衣服里面鼓鼓囊囊一层层都移开，然后从几层长长的大皮靴盒子里扒拉扒拉出红色高跟鞋长靴子。再一层一层的放回原位。
此时此刻，我的床上已经杂乱无章，横七竖八躺着各种各样的款式披肩、外套、黑色紧身裤、灰色毛衣、粉色外套等眼花撩乱……我东一掀西一扒拉，先把手机给找出来放一边静置，以免错过妹妹的电话。然后坐在床边思考一下怎么即显示自己的身材苗条，又不土气臃肿不堪的打扮。
因为小妹妹是个挑剔的女人，所以现在每一见她都特意精心修饰一番。当我韵味十足地展现出自己的风采，她现在已经不批评我的衣作形象啦！另外的原因就是她还是胖胖的样子让我窃喜不已，上次她居然还说比我还要瘦，今天晚上让她见一见识我的腰身曲线。二妹已经被我弄得心服口服哑口无言不说，自己悄悄地坚持着吃QQ丸。她们都是不轻易相信别人的人，包括我在内。所以必须先看到效果然后再尝试一下，这样即浪费时间又浪费精力。
先换上了灰色的高领针织衫薄毛衣，其实下身搭配同色系牛仔裤很好看哦。我的腰身太让我满意啦，这件衣服是两年前买的，现在穿在身上空荡荡的感觉好宽大舒适，对着镜子我笑开了花。
灰色同款的毛昵开口的喇叭裙，套上去腰身曲线没有了，土气蹭蹭往上冲。只有脱了，没有想象中的那么仙气飘飘摇摇。
扒拉扒拉半天，似乎没有一件衣服是合适的，我把同色系的外套都搭上了，高领高领不适合搭配那个素色的外套。
唉！我没有光鲜靓丽的风景线！
我再次打开衣橱浏览了一下，仔细观察检索发现了去年流行的分两半块状分布浅蓝色包身背带连衣裙，褐色的长丝袜裤搭配红色高跟鞋，黑橙色款的鸭舌帽和橙色的大丝巾搭配点缀其间……
腰身曲线完美呈现出来，就是冷得不行。我又加了一件湖蓝色的韩版羊绒外套，宽松休闲中长款。一身衣服搭配层次感十足，第一层是羊绒大衣套在包裙上面，第三个层次就是红色长靴高跟鞋支撑起整个造型的底色款，花枝招展地等着她的到来。
还是很冷哦！站在寒风凛冽之中等一辆辆汽车呼啸而过。偶遇同事穿得像一条小花狗一样：“冬梅姐，你不冷吗？”
“我马上回去加衣服！”我承认我不是不冷，是很冷哦！美丽是需要冻人的，你为什么还不快点来呢？
我前后左右的移动位置，一是为了掩饰自己的内心不安，更是为了保暖效果。
在我的感觉得到时间特别漫长甚至凝固了一般，一辆熟悉的暗红色的车缓缓行驶缓慢前行，绕过了跑到马路上张望的我，直接停在路边的前方道路上，我立即奔驰而去。
车门打开，居然是妹夫坐在后排座椅上，妹妹在开车：“牛！”
我拿起包装好了东西就说：“拜拜……”，心理还牵挂着我的课堂学习，不知道要错过多少。
“别急！还有呢？”妹夫立即喊住了转身欲走的我，他递给我一个大大的包裹。于是我就左手一盒鱼，右手一个大大的包裹迈着沉重脚步越来越吃力地回家去。
路边的汽车穿梭不停抛在身后默默地到了小区门口，进门后就放在眼前的木椅子上还手松一口气。咬牙扛着走过长长的六栋房子，经过楼与楼之间的间距约五米开外，平时嫌这空间太窄，现在觉得太宽了。到了七幢大楼一单元门口，现在是直接步行到八楼。一梯四户，就是上一层楼转一圈平层再上一层楼，等我回家的时候已经气喘吁吁上上气不接下气啦。
放下东西在门口，先听课的同时喘口气再说吧。
一生一世的相遇
这是老人家的一点情意浓浓！千里之外送鹅毛，真的是礼轻情谊重。
我打开着一盒鱼，红艳艳的汤汁里有豆腐、鱼头、鱼块浸润期间，我不由得咽了一下口水。这就是高水厨艺的水平……
不用猜就知道是妹夫的杰作！泡姜、蒜、大葱段和花椒各种佐料腌制入味，烹饪的美食诱惑！
我们这个年龄的人，吃就是最深的爱的表达，我愿意为你在厨房舞蹈不辞辛苦，这就是真爱了！所以一口锅，一顿有你一起吃饭的日子就是人间烟火气息中最浪漫的清欢！“亲爱的，我们用膳啦！”
你可曾听到我的呐喊？
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