心动的感觉｜成为最想成为的自己

感恩练习第六轮十六天（143）

今天看到我们感恩练习的内容是闭上眼睛，集中精神，把注意力集中在你心脏的附近区域，并在大脑中默念，谢谢谢谢！列出自己心中最渴望的十个心愿，并逐一念出这些心愿，并做这个练习，闭上眼睛对他们说谢谢，谢谢谢谢。

认真的在临睡前做一个深呼吸，闭上眼睛，深深的暖流释放了一天的疲惫，美好的一天的景象开启。

早上，随着晨曦微露，起床，学习，然后祝福一天美好的日子来临。

每一个脚步都是非常开心，准备完毕后，7点50发及时赶到单位打扫卫生，看着洁净的房间，心里特别开心喜悦，然后愉快的准备下午开会的主持材料。

在这个过程中，及时帮助同事分担他的焦虑，一个人念，一个人打，尽管下班比较迟，可是我知道我在用一个完全不同的体系在滋养着我，当我用不同的方法去看事情的时候，整个都会改变。多做了，领导让你多干了，那是要份信任还有你在播撒更多的好种子，就会越发的开心。

也非常感谢会议室、电脑、麦克风、参加会议的同事么、载我的司机、家人的笑脸、给她人的祝福还有夜晚美好的梦境等等，整个事情的推广圆满成功。每一件事情都是如此以它最好的方法展现其中。

闭眼想着每一件事情的顺利圆满，在手帐上写出了近期要努力的方向:

1、赚很多钱，拥有圆满的关系（黄金朋友圈）

2、瑜伽持续的练习，一个月内让自己身体更加健康柔软

3、能够学会推销产品，如我所愿

4、读书会按预期发展

5、本周内读一本喜欢的书

6、当然想去环球旅行，看美丽的风景，上课

7、成为插画师，有最美的让人赏心悦目的画作

8、扩充平台

9、有爱的人

10、写作

还有很多，可以更具体的来描述，可以增删。每个渴望得到的背后都有一个美好的希望和期待。

愿你我变的都更加美好。

心动的感觉｜成为最想成为的自己