比较分为自我比较和他人比较。
自我比较有自我比较的好处，他人比较有他人的好处。
自我比较和他人比较。自我比较是指将个人所获得的回报（包括物质上的金钱、福利和精神上的受重视程度、表彰奖励等）与自己的付出（包括自己受教育的程度、经验，用于工作的时间、精力和其他消耗等）进行比较；他人比较是指将自己的努力与他人所获得的回报进行比较。人们在比较过程中通常犯的错误是倾向于高估自己的付出，总是认为创造的价值多，收获的价值少。然而如何更好的自我比较呢？
进行自我比较是建立在很好的自我认知基础之上的，这关乎到自我比较的质量，以及正确的收获，
自我比较需要正确的方法，需要计划目标做指导，需要开阔的思维视野。如果没有很好的思维模式，只能是陷入一个习惯死循环。
而关于自我比较，有一些事情可以很好的运用，例如复盘，就是明天对昨天的自我比较；例如做计划定目标，反思，一日三省吾身等等，
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本文标题：和自己作比较的注意事项
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