不抱怨的世界1
一开始看见书名，我是拒绝的，觉得没什么吸引力，而且觉得自己也很少抱怨。不过因为是朋友送的书，就硬着头皮看了，结果发现这本书对我产生了悄无声息的影响，原来我是个抱怨者。
抱怨，在我们的世界中无处不在，工作，学习，家庭等各方面都存在着抱怨。可是，我们有没有想过，我们为什么要以抱怨的方式来表达自己的想法？抱怨对于自我世界又产生了怎样的影响？
什么是抱怨？向可以帮助你改善处境的人提出意见，这不是抱怨，是寻求帮助。但如果你是对着自己或其他无关之人，叹息当前的状况，那就是抱怨。
为什么抱怨？一是获取同情心和注意力，可能因为自我价值感低落，特别是我们对某个领域不太有自信之际，用抱怨的方式显示自己有不凡的品味与教养。二是通过抱怨对自我行为合理化，避免去做我们不敢做的事，逃避自身的拓展。
抱怨的结局是什么？传播自己是受害者的讯息，而这么做，也将会引来更多的加害者，进而一而再再而三对自己否定，增加自身的压力。同时抱怨将会招引更多你不想面对的结果。
不要让抱怨支配自己，如果你对某种状况不满，就应该开始去挑战不可能，填补落差，解决问题，促使自己作出积极、正面的改变。当你听见别人在抱怨的时候，你可以选择沉默，如果你对他感到厌恶，那你也在抱怨，抱怨他的抱怨。远离那些见面就只会抱怨的朋友，记住，同类相吸，可能维持你们关系的方式是抱怨，而这对你有害无益。不抱怨是有磁场的，你会慢慢发现身边的人也减少甚至不再抱怨。
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