美文网首页c97744f3e497
不要因为年轻而肆意挥霍健康

不要因为年轻而肆意挥霍健康

作者: fairylike | 来源:发表于2017-12-06 10:14 被阅读0次

自从结束了读书这段历程,就变的越来越孤独。工作以后,像大多数人一样向往着大城市的繁华,每天挤在如同丧尸攻陷的地铁里面(为什么说如同丧尸呢?个个挤得生无可恋脸,加上早上没睡醒的样子,下班之后劳累的样子)

工作日模式:上班——下班就回到租房里面,脱鞋,倒在床上长舒一口气,吃的怎么解决呢?这时候就想起在家里老妈做的饭菜,纵然有时候并不是那么可口,但是味道确实独一无二——妈妈的味道。猛然起来穿上脱鞋就往外跑。自己一个人的晚餐总是很容易决定但是却很容易解决。往往不是泡面就是在外面吃个快餐。自己一个人真的不想动手做饭,吃饱回去就是瘫坐在椅子上,等水热了就洗完澡就跳回床上。一直玩手机到深夜,直到很困了才放下手机。

周末模式:一直睡到中午,爬下床往电饭锅撒点米,换两次水之后就开始煮白粥。倒头就扎进被窝里。有时候中午饭晚饭都是白粥。因为懒得动手,出门换衣服也麻烦。周末有时候还是会有同学朋友约出去玩,我竟然已经宅到不想浪费我的睡觉时间,不想动。

终于姐姐过来这边工作一起住了,每天下班回到租房就有热饭热菜。但是老姐老是煮四个人份量的菜。而我一方面不想浪费粮食,一方面是因为自己很能吃,每天晚上空盘行动,就这样一个月,吃饱不动,很多时候都是吃撑的。悲剧就来了,肚子不舒服了两天,吃了胃药也不管用,只能去医院看了,第一趟,医生说可能是胰腺炎,急性肠胃炎,然后给我开了很多种颜色的药。明明不拉肚子,吃了之后一天3、4次,副作用有点大,而且吃了不管用,于是去了第二趟,另外一个医生接诊,我说明情况之后给我开了不一样的药,这次的药吃了虽然止泻了,但是副作用依然很大,吃完之后恶心想吐,整个人都不舒服,小便还变成黄绿色(这真的是吓到我了)不过好在停药之后恢复了。折腾了一个多星期,吃了一个多星期的白粥。(别问我瘦了没有)

之后就跟我姐说不要煮这么多菜,我这肠胃是动不动就胀气,吃不多。所以只能让它慢慢恢复了。自从把肠胃整垮了之后只要一不注意它就矫情。早餐不吃不行,吃太饱不行,吃饱了不动不行。所以我现在整的跟老太太似的,什么都是养生,饭后散步,不喝凉的,极少吃冰的,不敢吃太辣(之前可以说是无辣不欢)也尽量不吃辣的。还泡脚,练瑜伽。

不过对于上班族的我来说,早餐是个大问题,不吃不行,但是又懒得起床煮。之前试过买燕麦片,但是因为一大早吃燕麦片,过高的纤维素,吃了两个星期,自己的肠胃又开始作妖了。上网买早餐粉,实在是太难下咽了忘了是什么牌子,一生黑,之后换了个牌子的,还不错,味道也挺好,意外的还吃瘦了,之后才发现这个是真的可以瘦身的,迷糊的一个人。之后天天啃馒头喝牛奶,无奈听说经常喝牛奶湿气重,肠胃不好的不可多喝。我感觉这是在耍我。

最后要说的是一定要好好吃饭好好睡觉好好锻炼,但是不要乱吃。

相关文章

  • 不要因为年轻而肆意挥霍健康

    自从结束了读书这段历程,就变的越来越孤独。工作以后,像大多数人一样向往着大城市的繁华,每天挤在如同丧尸攻陷的地铁里...

  • 健康是一种责任!

    不少人因为年轻的缘故,以为生命无比旺盛,于是暴饮暴食、连日地熬夜,肆意挥霍自己的身体,仿佛健康没有限额;直到突然大...

  • 年轻,或许只是一个借口

    记得有那么一句话:不要怕,因为我们还年轻。似乎“年轻”一词对我们来说,却是那么一个让我们能在岁月里肆意挥霍青春的...

  • 不要因为运动而损害健康

    今天看到了一个经常拍自己骑摩托车视频的女博主因为跟人相撞挂了,被撞的人也进了ICU,真的太令人唏嘘。 我特意去翻看...

  • 别肆意挥霍自己的健康。钱赚的再多也得有机会享受才行

    生活中该注意的事项就得注意,别因为年轻就可以肆意挥霍健康,这不就是给自己在慢慢挖坑吗。 人到中年身体大不如从前,总...

  • 人生慢慢明白一切

    生病时,明白了健康才是福 平平淡淡才是真健健康康就是福 年轻时我们总是肆意挥霍身体常常熬夜加班顾不上吃饭无法做到规...

  • 不要肆意挥霍健康的资本

    我们每个人都希望拥有一个健康的身体,也只有身体健康,才可能有一个阳光的心态,愉悦心情,饱满的精神状态和热情,...

  • 世界上没有强大的敌人只有不够强大的自己

    不要因为小小的争执,远离了你至亲的好友,也不要因为小小的怨恨,忘记了别人的大恩。 不要因为自己还年轻,用健康去换去...

  • 哪有什么不合适,不就因为你穷还酸

    文|张瑞 2016.12.15 ​ 年轻的时候,千万不要因为没钱而苦恼,以后没钱的日子多着呢; 年轻的时候,也不要...

  • 别熬夜,身体是自己的

    健康的人生才完美,身体是革命的本钱,别以为年轻就可以肆无忌惮,肆意挥霍。 曾无数次告诫自己,别熬...

网友评论

    本文标题:不要因为年轻而肆意挥霍健康

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/islkixtx.html