人生中第一次长跑，第一次报名马拉松，竟然中签了！
朋友了解我不常跑步的情况，又知道我只报名了4公里的马拉松，跑田径场只能跑个1-2圈时，一脸嫌弃，说她随便一跑都能够跑个10圈田径场，而我在浪费别人的参赛名额。
是的，这些年做过检查，医生们都说我的心脏跳动得比较慢。在人生的体能巅峰时期，也就是读书的时候，我跑过最长的路，只有三圈田径场，慢慢跑也是气喘吁吁的坚持不下去。如果是竞技比赛的话，超过200米我就跑不下去。当然我不知道这跟心脏跳动的慢是否有关。
总之，现在去跑步，能跑上1公里2公里，还是4公里，都是对我的人生挑战，而我想迎接这个挑战。
从大学毕业之后，这些年就再没有跑过步。为了参加马拉松，有段时间每天跑让人笑掉大牙的一圈田径场，我只是想让身体适应跑步的习惯。
刚开始跑的时候会挺累的坚持不下去，断断续续的跑，身体也不是很舒服。后来就下了一个keep，按照上边的技巧去调整，热身，拉伸。果然科学系统的方法，能让身体快速适应，身体的疼痛也减少了。
每次跑步都尽量坚持让自己不能比前一次跑的圈数少，一次1圈，到后面2圈，3圈，昨天跑了7圈，今天给了自己任务要跑完10圈。
今天在跑的过程中真的有好几次想放弃过，因为实在是太累太难受了，途中不断的给自己打气，一直在做心理暗示，调整姿态。抱着要完成10圈任务的心态，真的就冲过了终点，我终于打破了我人生的跑步记录，可以直跑3公里多，感到很开心的同时，也为自己而感动。
这几天连续的跑步，我的身体其实是疼痛的，没跑步之前觉得自己连路都走得很难受，然后为了实现目标去跑，跑的过程中就已经忘记了原来的疼痛，根本就不疼。就像我们人生中很多的事情，其实并没有那么难，只是我们给自己加上了限制，觉得很难完成。当我们行动起来，才会发现这个真相。
完成跑步目标，对自己而言并不只是跑步，这一件小小的事情让自己重燃了自信，自己可以完成很多的事情，通过坚持、努力、忍耐，按照科学的方法，不断的去实践，总有一天，种下的种子，会开花。
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