三月的第一天 早起第一节没课 一觉睡到了九点才起 早上还是蜂蜜水 无论起的多早多晚都会坚持 吃了无水蛋糕喝了一杯黑米谷物糊 热量都比想象中的要高 搞得我都不知道以后该吃些什么了 其实每天算热量下来早上四百多大卡的热量是最适量的 中午吃的一楼的套餐 其实大爱 但是没办法 把喜欢的菜都换成了青菜 把米饭也少吃了一半 还算可以接受 七分饱便是最好 下午洗完澡之后称是63 体重有所起伏也是可以接受的 但是还是不太开心啊 晚餐依旧是酸奶配水果 吃完了最后一个苹果 还在考虑明天要不要买水果 可是买的红豆薏米粉还没开始喝 晚上也是依旧的快走 今天的keep总算是计算的好好的 今晚繁星满天 很亮很亮 月亮旁还有一颗特别大特别亮的星星 它一定在看着谁 一定在保护着谁 躺在床上 有点饿 给自己灌了一杯水 希望能缓解一点 心理上吧 加油 加油 会很好 期待更好的自己 遇见当初的他
#减肥路上#
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周日 一周又过去了 快到我觉得什么事情都还没做成 慢到止不住想回家想见朋友的心情 早上依旧睡了个大懒觉 其实也才到...
早起 室友带了过早回来 配着红豆薏米吃了三个半包子和一个鸡蛋 本来两个就已经可以吃饱了 但还是硬吃了那么多 真是不...
早起空腹称了体重 居然奇迹般的下了61 又惊喜又惶恐 昨夜说的梦想 今晨就能实现 只是 一顿饭下肚 估计体重也是又...
到了这个点 还是想写些什么 减肥路上 我不放弃 更要坚持
周一 早起 昨夜和今晨都睡得不太安稳 却也没有感觉太困 吃了三角饼和豆腐脑 因只上一节课便也没吃太多 回来练了字也...
周六 本来预计可以睡到中午的 无奈 被室友吵醒 于是乎就不太情愿的起来了 起来的时间点不早不晚 很是尴尬 纠结了一...
新的一周 周一 有课的早上 生活也变得规律起来了 依旧是早起一杯蜂蜜水 早上吃的自认为无油的三角饼 可是看了看热量...
周日 来学校的第一个周末就这样混混沌沌的过去了 依旧磨蹭到了中午11点多才起 本来的好梦被神经的室友在九点多打断了...
早起有课 自以为吃的东西热量很低 结果看了表才知道 并不是自己所想的那样 燕麦粥和海带饼 一起也有400多大卡的热...
每个胖子变瘦都是一部可歌可泣的奋斗史，今天有空就说说我的吧。 我的父母都很瘦，所以我一度认为我也是那种...
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