木子小时候不爱吃饭，身体素质也不好，三天两头生病吃药。爸妈很是焦虑，为了让木子多吃饭，开小灶、软磨硬泡十八般武艺都用上了。卧室门后常备黄荆条，便是用来吓唬木子多吃饭的。也只有这个时候，木子才会眼泪下饭，吃上半碗。
木子爸爸出去干活，听一个老妇人说，小孩不吃饭可以做些煨煨饭，保准食量大增。木子爸爸信以为真，回家后便和木子妈妈商量着做煨煨饭。木子妈妈提前泡好了一小碗大米，将木子爸爸佘回来的五花肉和自家种的胡萝卜切成丁。
木子爸爸将大米、肉和胡萝卜依次装进小瓦罐。又加入一汤匙猪油和适量的清水，盖上盖子，放在临时搭建的小灶台上，用燃烧着的木炭，煨烤着瓦罐。四十分钟后，瓦罐里的气味冲盖而出、香气四溢，木子爸爸也忍不住咽了咽口水。
可这份煨煨饭分量少，连肉也是佘来的，木子爸爸和妈妈都舍不得吃，哪怕是尝一口。木子爸爸将煨煨饭搅拌均匀，除了比较硬的锅巴，全部盛在木子的碗里。木子爸爸满怀希望却被泼了一盆冷水，木子的食量并没有得到大增。
卧室里木子手持饭勺，有一搭没一搭的吃着饭；卧室门口木子小姨望眼欲穿、垂涎三尺。平日里，木子吃不完的食物，小姨都有享有接盘的特权。可今天，木子爸爸似乎并不想给与她这个特权。只让她把瓦罐里的锅巴吃了。
吃完锅巴的小姨又回到门口，眼巴巴的望着木子的小碗。木子每吃一口，木子也很淘气，每吃一口还会假装喂给小姨，而小姨也会咽一次口水，抿一次着自己的嘴皮子，还不自觉的咀嚼着。木子和小姨的举动，惹得木子爸妈忍俊不禁。
香喷喷的煨煨饭，木子勉强吃了二分之一。剩下的被小姨三下五初二，舔得干干净净。如果木子有小姨那样的胃口就好了，木子爸妈心疼的同时却无可奈何。最后自我安慰到，这种事情不能急于一时，需要遵循渐进，慢慢就好了。
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