阅读笔记第16/365天 今日阅读《人体简史》 作者：[英］比尔·布莱森 闾佳 译 第13章 肺和呼吸：你呼出的...
什么是真？ 只有遇到才知道，只有专注才懂得。 你有注意过你的呼吸吗？你是用鼻子，还是用嘴呼吸？你是用肺部呼吸，还是...
深呼吸：防止肺部用进废退，平时静坐多，很多肺部使用不到。深呼吸，这样锻炼到肺部各个部位，有利于机能维护。
1 呼吸 我们的呼吸因该跟肺相关连，瑜伽习练中，是要与肺进行连接的。 但是很多人的呼吸只在鼻子区域，没有和肺部连接...
呼吸是我们每时每刻都需要进行的，而肺部，是我们呼吸系统的核心。肺是人体呼吸系统的重要组成部分，健康的肺部可以为人体...
庄子说，真正得道的人，他的呼吸不像我们，他的呼吸一进一出到脚底心。他又说，“众人之息以喉”，普通人呼吸只到喉、肺部...
一直以来，我们对于肺部的认识，都只是呼吸系统的核心，不过最近的研究却发现，除了呼吸之外，肺部更是造血器官之一，身体...
瑜伽呼吸注重腹式呼吸，就是让呼吸更加深长地进入肺部的下端。 千变万化的瑜伽体式，就是改变直立状态下血一直在肺部底端...
肺部难受呼吸困难，那是肺部清洁不到位 如何帮助肺部排毒?雾霾的存在让我们越来越重视肺部的健康问题，从而也引伸到了肺...
本文标题：呼吸——这是一场只针对肺部的疫情吗？
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