今天是个阴雨天气，秋风萧瑟 ，早上送孩子上学的路上，行人匆匆，一阵冷风袭来，让人不由得缩了一下脖子，我也下意识的拉高了衣服的拉链，这样的日子容易让人感觉压抑。
不过，我早已经学会了调整自己的心态，和孩子在学校门口分开后，我迎着风奔驰在上班的路上，顺便买点熬药用的大枣和生姜。两副中药吃下来，睡眠质量好了很多。我要继续吃下去，为了好好活着，身体健康才能更好的享受生活。
今天上午要接待一位焦虑中的高三孩子妈妈，我先和同事聊聊家常，喝点自己做的热饮。感觉自己能量满满。
一个多小时的咨询时间，让一位焦虑不安，恐惧感爆棚的妈妈，开始慢慢静下来，我帮她分析出孩子出问题的原因，以及行之有效的方法，咨询结束后，回想起自己第一次接待家长的咨询情景，经验不足，略显稚嫩的自己，不禁嘴角上扬。我很感谢一路走来给我无私帮助的各位老师，同事。是她们的鼓励，支持，让我越来越自信，越来越有力量。同时也感谢老公和孩子们，是他们让我找到了自己存在的价值。更要感谢我自己，感谢我自己主动学习，成长自己。
从最初的参加成人高考，到后来学习心理咨询和家庭教育，脚下的路越走越宽，越走越觉得一切值得。
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我们不需要被别人帮助什么，我们需要被更多的看见、听见和遇见。 在个案的治疗中，我们需要被成全、被满足、悟道和跨越。...
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本文标题：我们需要被看见
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