好的习惯就像是刻在骨子里的，已经成为血肉的一部分，自然而然顺畅的与身体融为一体。可是习惯的养成前期是很不易的，而且有些习惯常常会容易间断或者放弃。
最近睡眠好像突然又失调了，不知是因什么原因，晚上就是睡不着，导致白天睡不醒，即便是强迫自己起来也是没有精神，总觉得晕晕沉沉的。唉，真的是太痛苦了！
看来真的得下点猛药了，对自己严格一点狠一点，必须把这个恶习纠正过来，不然真的很影响生活。现在读书写作在慢慢成为习惯，每天也鼓励自己一定不要放弃，一定要坚持，前期就是最需要坚持的时候，一旦成为真正的习惯，这些事就像是吃饭喝水一样寻常了。但是这些事又不同于吃饭喝水，因为这些带来的营养会惠及一生，能够启迪思维，提升自己。
努力吧！努力吧！让好的习惯改变人生吧！
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本文标题：习惯的力量
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