番茄酱1-2大匙约15-30毫升 糖少许 水淀粉15毫升的清水+5毫升的干淀粉
这里有新鲜豌豆、洋葱末、胡萝卜丁和鲜虾仁，把虾处理干净后切小丁，加一点点盐和白胡椒粉腌一下
三个鸡蛋，加一点点盐打散，希望不再加盐也可以，可以加一点水淀粉
把豌豆放入沸水中焯一下，再准备一小碗米饭
先做一份番茄炒饭，锅内倒入少许油，烧热后炒香洋葱，接着放入胡萝卜丁、豌豆，炒匀后倒入米饭，加番茄酱，少许的盐和一点点糖，炒匀后盛出备用。炒饭的种类随意，放番茄酱，咖喱...都可以
锅中加入一大匙油，倒入蛋液摊成蛋皮，在蛋液即将凝固的时候，在蛋皮一侧放上炒好的米饭，再将蛋皮对折就可以装盘了。吃的时候淋上少许番茄酱
用料 米饭1小碗 鸡蛋3个 洋葱1小块 豌豆随意 虾仁3、4只切小丁 胡萝卜1小块 盐少许 白胡椒粉少许 ...
蛋包饭 蛋包饭制作简单，而且最大程度地保留了面粉、米饭、鸡蛋和各种蔬菜的营养，能有效为身体补充能量，适合各类人群食...
米饭是我们的主食，每家常常都会有剩米饭，其实剩米饭也有很多种吃法的，炒饭吃、蛋包饭、做寿司，还可以做成不同形状的饭...
今天，孩子突然让我给他做蛋包饭吃！ 好久都不做了，感觉不太会做了。说是蛋包饭，其实就是炒米饭，外面裹了一层蛋皮而已...
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我想吃— 炸鸡、鸡块、大鸡排、鸡柳、薯条、薯片、糖葫芦、鸡米饭、蛋包饭、蛋炒饭、小笼包、米线、兰州拉面、盖浇饭、红...
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本文标题：米饭篇之蛋包饭
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