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《幸福超完美》

《幸福超完美》

作者: 夏一墨 | 来源:发表于2018-02-19 07:36 被阅读0次

书名:《幸福超完美》

作者:泰勒·本-沙哈尔

金句:接受自身的情绪就是温和地看着它,把它看做我们人性的一部分欢迎它,把它当成一件有趣和有价值的事情经历它。

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一、接受失败;生活中有很多问题面对,我想失败也不会例外。直接面对就好了。其实就是一个回看自己的过程,回到自己身上去看,可能事情回比较不一样吧。

二、悦纳情绪;

有情绪的时候,一个拥抱,一本书,一首音乐,找到地方释放出来就好。

三、心存感恩。

学会帮助别人,没有那么多的理所当然。

后记:电影《人生遥控器》的主人公迈克,为了达到自己的职业目标,忽略一切和工作无关的事情,包括亲情和爱情。当他获得能让人生快进的遥控器之后,他毫不犹豫地选择直达人生巅峰,却发现站在山顶的自己其实一无所有,完全没有成功的喜悦和快乐

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