“糟糕的坚持也好过放弃。”
这是我在樊登读书app上听到的一句话。当时我就觉得这句话太有道理了。后来渐渐的把它用到生活当中。脚比如跑步，今天在跑3公里的时候，我渐渐发现自己的身体是抗拒的，我发现自己的双肩是微微下垂的，还带有一点点的酸痛。What do我的肚子身体，身体的每一个部位都让我想要停下来。但我知道不能停跑步就像生活一样不能停，只能向前走。我深深的记住，赵哥的坚持也好过放弃。
今天早上在潮汐的声音下5:22起床。接着和战友们一起朗读川西路。今天我朗读了，就是给我的感觉就是做好自己，跟着自己的内心走，让自己的内心纯洁去做事就达到至善。
而在冥想的时候，我今天冥想的是害怕。在潮汐的声音下，在老师的声音带领下。进行着冥想。老师的一句话我很受益。他说那些只是一个想法，你都能克服的。那些指的是你害怕的事情。其实那些害怕的事情还没有发生，只是你的想法。你不用害怕，你尽管去做，你做了行动会给你答案。哪怕失败了。你也经历过，这才是你拥有了最大财富。
同时今天也在学校的带领下进行，升国旗。今天是新中国建国以来70周岁。我看到朋友们都纷纷转发。吃饭的时候也有人在看阅兵。我也看了，那气势真的辉煌。
所以尽自己所能去做吧。让自己不留遗憾。为社会为国家献出自己的一份力量。最后祝新中国生日快乐！
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