回归当下-正面
回归当下-反面
《回归当下》是一本在讲如何通过禅修、打坐、冥想、正念让自己回归当下静心生活的一本书，它通过一些有趣的插画来表达作者所描述的一种状态，语言文字也简短精炼，教读者如何修行如何觉知自己。全书只有162页，巴掌大小的册子，繁体字但是读起来没有阻力。
摘选1
摘选2
这一类型的书我是第一次看，虽然不太懂禅修冥想之类，但能感受到书中所传递出的正能量，给人一种内心平和的感觉。越是读越是感觉平静很多，这样的小册子最好是随身带时常拿出来看看，很轻松的读上几句慢慢的影响改变自己。也是通过阅读这本书让我对“正念”有了新的认识，产生了很浓厚的兴趣，以后要学习去知觉自己。
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《回归当下》是一本在讲如何通过禅修、打坐、冥想、正念让自己回归当下静心生活的一本书，它通过一些有趣的插画来表达作者...
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有用或者有趣。 文章只有两条路，有用或者有趣。
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本文标题：《回归当下》一本有趣有用的小人书
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