每天拆本书|谈谈刻意练习

作者: 明九里 | 来源:发表于2017-01-31 18:39 被阅读0次

国际象棋手和业余象棋手的区别在哪里?为什么仅仅看美剧不能提高英语口语?为什么一直写作写作却没有提高?

当我明白这点时我有了答案

R:read

这套统一的练习方法,就是“刻意练习”,总结成以下三点:

1、只在“学习区”练习;

2、把要训练的内容分成有针对性的小块,对每一个小块进行重复练习;

3、在整个学习过程中,随时能获得有效的反馈;

4、练习时注意力必须高度集中。


I:讲解

什么叫做在学校区练习,意思是持续做自己做不好的事,而不是为了追求量而将自己不足的地方掩盖起来。这个理论还包括“舒适区“和“恐慌区”,“舒适区”是我们已经掌握的技能,“恐慌区”是我们暂时无法学习的技能,两个区之间就是“学习区”,这是最有利于人在掌握某项技能时的学习方法。只有将一项活动分解开来,我们才能找到问题的所在。“当局者迷旁观者清”,我们需要从别人的反馈中知道自己的不足。


A1:经验

我最近每天在简述上写一篇文章,但我就得自己并没有在写作方面有所提高,我认为这是因为我没有可以练习,而是随心所欲的写,在我的文章中一定有不足的地方,比如我写的文章内容不够深入 ,所以我决定用刻意练习的方法,来提高我的作文水平。

A2:方案

1、我要提高自己提问的能力,要深入理解事物的本质;

2、一篇文章分为文字题材的确立、框架的构建、标题的拟定等都是我接下来需要提高的;

3、我接下来要寻找我的写作组织

4、在学校写作时要精力高度集中,如果突然想到其他事先记下。,

相关文章

  • 每天拆本书|谈谈刻意练习

    国际象棋手和业余象棋手的区别在哪里?为什么仅仅看美剧不能提高英语口语?为什么一直写作写作却没有提高? 当我明白这点...

  • 「RIA学习力」《认知天性》No.4,Coco

    拆页四「I,重述知识」(二选一)拆页中的内容,被作者称为“后刻意练习”,如果你了解《刻意练习》这本书中的观点,那么...

  • 每周拆本书--《刻意练习》

    推荐理由: 每个人都可以通过刻意练习,达到某一方面的专家 本书作者安德斯•艾利克森博士,是美国佛罗里达州立...

  • 拔高

    《刻意练习》这本书,观点部分肯定是说为什么要刻意练习以及刻意练习的方法,在最后的拔高部分,有一篇拆书稿是这么写的:...

  • 【山药组】杨树叶儿作业19

    拆书训练营:19 拆页来源:《刻意练习》 拆书目标:区别刻意练习和一小时定律并掌握刻意练习的技能 R阅读原文 事实...

  • 刻意练习

    这两天看了《刻意练习》这本书,今天就来谈谈刻意练习。 首先10000小时定律是不是可以练习?不完全是或者可以说不是...

  • 【苹果组】Giny拆书训练营19:学会自己设计练习方法

    拆页来源:【刻意练习】 拆书目标:学会自己设计练习方法 R 阅读原文 有目的的练习,或者说刻意练习,其标志是你努力...

  • 刻意练习的级别

    每天学点时间管理! R:刻意练习! C:关于“刻意练习”这个概念,从刻意练习这本书到各种大师用各种自己的方式演绎和...

  • 尹文奕4/15拆页四 《刻意练习》,220页,精心设置目标,拆书

    拆页四《刻意练习》,220页,精心设置目标,拆书家:思捷 【R阅读原文片段】 精心设置目标 当然,刻意练习...

  • 娜娜4/15 精心设置目标《刻意练习》

    拆页四《刻意练习》,220页,精心设置目标,拆书家:思捷 【R阅读原文片段】 精心设置目标 当然,刻意练习...

网友评论

    本文标题:每天拆本书|谈谈刻意练习

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jndkittx.html