前阵子在大众点评上买了一节桔子瑜伽的私教体验课，今天终于约好了去上课。体验课的多半时间是对身体进行评估，然后根据评估结果，有针对性地讲授几个动作。
不评不知道，一评吓一跳。本来自以为挺拔的身体，原来问题很多。拇指外翻啊，膝盖内旋啊，骨盆前倾啊，假胯宽啊，肋骨外翻啊，圆肩啊，头颈前倾啊，从头到脚几乎哪哪都有程度不同的问题，感觉自己像个浑身毛病的破车，虽然仍然在长途跋涉，但是越来越歪歪扭扭，搞不好不知哪一天爆了胎。比较明显的，是站立时，总感觉腰椎很累，一直猜测大概脊柱的一些关节平常就没有处于正确的位置。唉，看来我对这副躯壳的使用和维护有点不大对头。
其实，能正确使用身体的并不多，每个人都有一些习惯性的问题，比如嘴里总是小声吭叽，频繁而夸张地扶眼镜，一边的肩膀总是紧张地耸着，身体的某些部位抽搐，啃指甲的，皱鼻子的，更不要说脸上深深的表情纹。我们身体所有的一切不正常状态，都是情绪踩出来的路，我们身体的姿态一刻不停地诉说着自己内心的焦虑、恐惧、渴望和仇恨，可惜无论是我们自己，还是身边的亲人朋友，都对此视而不见。
这是一个多么悲凉的世界啊。
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本文标题：312 身体的秘密
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