Day1
我现在是个不太喜欢立flag的人。为什么说是现在呢？因为前些年立了太多。比如说“不瘦十斤不换头像”“今年要背三千个单词”“每天要写一点东西”……诸如此类种种。
这不是个什么新奇的事情，做过的人大概十之六七。真正做到的人我相信也是有的。并不像很多人说的那样，立个flag就等于享受了一次颅内高潮，爽完了也就抛诸脑后了。
比如前几年，我立下的flag是：坚持健身，坚持学英文。事实上也的确坚持到了现在，真正成为了生活的一部分。为什么我不称之为“习惯”，因为我觉得“习惯”最大的特点就是不需要刻意为之，包括称呼。
就像一个每天都要沐浴的人，不会觉得这是一个需要特别去强调的事。做起来的时候，就像渴了自然要喝水一般自然。试想一下，当我们工作繁忙顾不上喝水的时候，是不是也会暂时忍耐一下？就像偶尔的特殊情况，或者天太冷，甚至就是单纯的一天的懒惰，少沐浴了一天两天，这个习惯难道就此改变了吗？
我认为答案当然是否定的。回顾这几年，无论是健身还是学习英文，我并不保证天天不落。健身大约一周三四次，英文大约一周四次，时间不定。几年下来，效果甚好。其实最开始的时候，几乎是要坚持不下去的，放弃了好几次。原因就出在flag.。
当我为了一个flag去做一件事的时候，不可避免的会感受到压力。这就要追溯到立flag 的目的。不知道有多少人想过这个问题：自己立flag的目的究竟是什么？促使你立flag的动力是什么？是不是有一种给自己下一道紧箍咒的感觉？仿佛立了这个flag，一切锻炼和学习的行为就会水到渠成了？
撇开那种表演性质的行为不说，只讨论立flag真心为了学习的这一类，其目的不过在于鞭策自己学习，并形成持续学习的习惯。“鞭策”这个词，在我看来首先就给人带来痛苦的感觉。如果用这个词作为学习的开端，那离失败可能又更近了一步。实话实说，对于大部分人而言，谁会心甘情愿的将一件痛苦的事形成习惯？这明明就是一种反人性的方法嘛。所谓的想像中的"水到渠成"…不存在的。
而我解决这个问题的办法是：脱离束缚，推倒flag，放下功利心，正视可能会有痛苦，接受并将其转化为乐趣。具体的方法，后续慢慢说。
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