很高兴，今天又学到了一个大招：如何每天都能量满满的？
1.创造意义。
自己刚毕业的时候，每天都能量满满的，公司也是缺我不可，各种图表，财务报表，因为我是唯一的女员工。后来随着时间的推移，我慢慢对工作没有那么热情了，也觉得精力没有那么充沛了，觉得完成任务就好。应该很多人和我有同感，其实不是我们身体出了问题，而是无法创造意义。无意义的工作是很难让人能量满格的，我们要想能量满格必须创造意义，用自己的独特才能满足自己感兴趣的那些需求。比如一个热爱瑜伽的人通过做瑜伽教练改善人们健康。
2.积极互动。
我把它称为正能量的流动，认识正能量的人，并且重视第一次互动，因为第一印象很重要。交流中，多鼓励，少建议，可以借用著名的“二八法则”，80%时间说正面积极的事情，20%时间提建议，讲不足。私下学会分享，比如送她们一件小礼物，或者分享自己新学会的某项小技巧。
3.储存能量。
身体是革命的本钱。所以，我们也要关注到身体的健康。养成健康的生活方式：吃好、睡饱、运动。吃好能够保证我们有力气干活；睡饱则能保证我们注意力的集中；运动是我们保持身体充满活力的必备项。
知道了那么多，要活学活用哦，让我们精神和身体每天都能量满满哒！
网友评论