时间就是我们的选择

有个TED演讲讲关于时间管理方面的话题，演讲者讲了一个小故事：

一个平时忙到要掉脑袋的女忙人周三晚上回到家，发现热水器坏了，导致地下室全是水。她那天晚上就只能着手处理这烂摊子。第二天，水管工来修理。第三天，专业家居清理师傅来处理浸水的毯子。这些都记录在她的时间日志里。处理这些事，加起来占了她那周7个小时。7个小时啊！就好比是一天的时间了。

但可以肯定，如果你在一周伊始就问她，“你可以挤出7个小时来训练铁人三项吗？”或者“你可以找7个小时来指导7个有潜力的小生吗？“ 她肯定会答：“不行——你没看到我有多忙吗？” 但是注意，当她发现地下室进水的时候，她就必须挤出7个小时来。

这个故事说明，时间的弹性很大，我们不能凭空造出更多时间，但时间会根据我们的选择灵活伸缩。

结论就是：时间就是我们的选择。我没有时间做X, Y, Z, 不如说，我不做X, Y, Z 是因为这些不是我的优先事项。

“我没有时间”这句话意味这“我不把这件事放在心上。”

教育局要来学校进行开学督导，要检查老师们的教案，听课笔记，学生作业等，准备时间只有两天。我本学期还没来得及写教案和听课笔记，只好利用周末时间补，结果，两天时间，我高质量地写了10个教案，3节课的听课笔记。

想想上学期，每周我努力努力地写教案，一周能写3个就相当不错了。

2019年的第一要事就是健身。

我在家也会跟着keep里的视频练，每天早上有早读，6:30必须起床，早上没时间，晚上下班回到家不是很晚，就是很累，陪陪孩子，再把孩子哄睡，玩会手机，看会电视，洗脸，刷牙，再干点家务，不知不觉就十一二点了，又该睡觉了，运动时断时续，坚持的很不好。再说大晚上的，也不太适宜锻炼。

后来我调整了一下作息时间，早上6:10起床，起来后练17分钟“晨间唤醒”，然后再洗脸上班，但这个运动量顶多算保健。

为了逼自己健身，我给自己办了个瑜伽季卡，每天中午利用一小时的休息空档去练瑜伽，季卡不同于次卡，如果某天不去，钱就算是白白浪费了。

自从办卡后，除了有一天中午开会，实在赶不过去外，其它时间即便很忙，很累，我也坚持去。练完后，不但没有因为中午少休息一小时更累，反倒整个人身心舒畅，更有活力了。瑜伽馆许多姐姐妹妹坚持的也非常好，每天看着她们，对我也是正面激励。

做任何事， 不要说没时间，做不到，只能说那件事对你来说，不重要而已。

时间就是我们的选择 时间就是我们的选择