1. 要有仪式感：换上正式上班的衣服，不要穿睡衣；和家人说好，我去上班啦。
2. 在固定的办公桌或书桌上：将桌子收拾好作为正式办公场合，不在这个桌子上吃饭、玩游戏等；
3. 正常作息时间：按照上班的时间进行作息，该吃饭吃饭，该休息休息，该下班下班。
4. 计划清单：提前准备好一天需要完成的任务计划，按照计划有条不紊执行。
5. 使用远程办公软件：使用腾讯会议等远程办公软件进行会议提高效率。
6. 保持身体健康：多休息不熬夜，多开窗放风，不出门，多洗手，多锻炼运动。
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3. 正常作息时间：按照上班的时间进行作息，该吃饭吃饭，该休息休息，该下班下班。
4. 计划清单：提前准备好一天需要完成的任务计划，按照计划有条不紊执行。
5. 使用远程办公软件：使用腾讯会议等远程办公软件进行会议提高效率。
6. 保持身体健康：多休息不熬夜，多开窗放风，不出门，多洗手，多锻炼运动。
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