孩子，请原谅我，我也是第一次做妈妈！

今天是母亲节，谨以昨天的个案分享来送给所有用心用情用力爱着孩子，而孩子又不尽如人意，因此心怀内疚，自责的妈妈们。

      一位焦虑妈妈的叙述：即将初升高的住校儿子因为违反校规而被学校记过处分，要求回家复习或者妈妈到学校陪读，以免影响别的同学复习，妈妈感到崩溃，担心这样既会伤害儿子的自尊心又会影响升中考试，通过朋友介绍找到我。

        在微信预约时，妈妈不停的列举了儿子的众多的"不良行为"：与高年级品行不好的同学玩耍，模仿大人抽烟，在宿舍吃快餐面，对老师的记过处分心里不满，早恋，周末与同学外出玩耍等等，生怕漏掉了哪一件"坏事情"，尽管我一再告诉他，我需要当面听听孩子怎么说才知道该如何支持孩子，可是妈妈依然不放心，一想起来就发个信息说孩子的错误，又责怪自己不懂教育害了孩子，说孩子小学有多乖，现在变坏了，隔着微信我感受到了妈妈的焦虑与担心。

        当我见到母子时，还没有开口问什么妈妈就泪眼婆娑，责怪自己把孩子教坏了，孩子犯了多少错误，而高大帅气的儿子看起来平静淡定，好像妈妈说的事情与他无关，我感觉到这对母子平时的互动模式了，焦虑唠叨的母亲，听到耳朵麻木无所谓的儿子。

    个案咨询过程中，通过积极聆听，启发，引导妈妈与孩子，孩子分别对自己的行为如是表达：与高年级玩耍是因为与他们在一起感觉开心，平等尊重，大家有话聊，抽烟是想尝尝味道并没有上瘾或持续抽，现在已经知道味道不好不抽了，吃快餐面是因为嘴馋了，周末与同学出去玩只是一起打游戏放松一下，并没有做坏事，也知道自己学习成绩不好，也正在认真听课，做作业，只是老师还是以初一的印象看待自己（无心向学）。

      通过与孩子平等沟通，让孩子与妈妈相互真诚表达，个案结束，妈妈愿意为自己的情绪负责任，处理好自己的生活工作压力，相信孩子，多肯定支持孩子，孩子也意识到自己的行为是违反校规的，愿意作出承诺，遵守规则，好好复习应考，晚上写了一篇给学校的深刻的保证书。

        个案感悟：我想对这位妈妈说：请以慈悲之心对待自己吧，即使孩子不如你所愿，孩子经常被学校老师投诉，孩子出现一些偏差行为，那也不是你的错，你也是第一次做妈妈，之前并没有人教你如何做一个合格的妈妈，你有的只是对孩子满满的爱，只是爱的方式并不是孩子需要的，现在你可以做的就是处理好自己工作与生活的压力与情绪，只有你心情平和了才能与孩子好好说话，知道如何支持孩子；学习孩子的成长规律，处于青春期的孩子做的一些行为，表面看起来是在违反校规，但背后的动机是，想证明他已经长大了，可以为自己的人生作主，想与同龄人有归属感，对一些事情（抽烟喝酒）充满好奇想尝试一下，如果你理解了孩子行为背后的动机就能够好好与孩子沟通，告诉孩子偶尔尝试是可以的只是需要区分场合，如果自己的行为违反了校规，是需要为自己的行为承担责任负代价的，还要学习有效沟通技巧，如何说话让孩子能够听进去，孩子愿意与你沟通？与其后悔责怪自己曾经做的不够好，不如行动起来，从此刻开始我要如何做得更好？尽可能做足够好的父母，而不是完美的父母。

下面是个案结束后孩子与妈妈分别写给学校的信。

孩子，请原谅我，我也是第一次做妈妈！ 孩子，请原谅我，我也是第一次做妈妈！ 孩子，请原谅我，我也是第一次做妈妈！

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