今天是连续跑步的21天，每天10公里，是跑要马拉松，伤好以后坚持最好的一段时间，这段时间身体没有任何不舒服。不再像之前，不追求速度，跑10公里也是感觉很轻松的事，期间，最快10公里跑48分，还有一次和一群当兵的一起跑，确实过瘾，能和第一排的兵哥哥齐头并进。最快一公里跑3分40，感觉还行，就是膝盖会难受。
舒适跑，健康跑，跑的自在，追求一种身心的愉悦感，这是我追求的，在跑步一周年的时候我写过，和跑步是共生，一辈子，到老的时候和儿子一起跑，是多开心的事啊！
今天是连续跑步的21天，每天10公里，是跑要马拉松，伤好以后坚持最好的一段时间，这段时间身体没有任何不舒服。不再像之前，不追求速度，跑10公里也是感觉很轻松的事，期间，最快10公里跑48分，还有一次和一群当兵的一起跑，确实过瘾，能和第一排的兵哥哥齐头并进。最快一公里跑3分40，感觉还行，就是膝盖会难受。
舒适跑，健康跑，跑的自在，追求一种身心的愉悦感，这是我追求的，在跑步一周年的时候我写过，和跑步是共生，一辈子，到老的时候和儿子一起跑，是多开心的事啊！
从小，我就是个身材瘦小且多病的人。记得读小学时，几次被调皮的同学打的青皮脸肿。进入弱肉强食的社会，更是成了别人手中...
不知道有多久没有这么惬意了，汗水伴着月光，徐徐清风而来。慢跑的河道边寂静无边，只有昏黄的几盏路灯在黑夜中，犹如萤火...
事出必有因，既然都这样了，懊悔也没有用吧。说真的，我是因为感到很痛苦，才在这里，写下了自己的心情，前段时间也是这样...
跑步已经成了我生活中必不可少的一部分。起初是为了控制体重，偏执地认为年纪轻轻就身材走形是件不可饶恕的事情。时间久了...
今天是连续跑步的21天，每天10公里，是跑要马拉松，伤好以后坚持最好的一段时间，这段时间身体没有任何不舒服。不再像...
每次在小区跑步，最困难的莫过于开始的那段，浑身没力气，双腿僵硬，迈不动。时间仿佛静止了一般，体内的乏力感是那么...
莫道君行早，更有早行人。 时定六时五，耳有战鼓声。 万里征程愿，日积跬步行。 曾经三里惧，未料数倍轻。 诫己莫怨果...
新的一期百人百天又开始了。 我想对之前跑步历程进行一个总结，新一期就不再参加了。于是14期我参加了金山岭长城的毕业...
今天跑了22公里，上班后，体重剧增，没想到自己还能完成半马的跑量。2018年的时候，室友说新年愿望，我说...
岁月流逝，半点不留情啊！此时此刻的我站在跑道上，更加地思念久违的你......久违的你呀，有没有过上你想要...
本文标题：跑步随感
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