平衡你的工作和生活

在你的职业生涯中，可能以某种形式工作了50多年——你的职业生涯是众所周知的“马拉松”而不是“短跑”。

因此，重要的是要确保管理自己的方式，能够使你做出有意义的贡献。

随着时间的推移，随着工作、家庭、社区和个人抱负的变化，这些需求也会相应发生变化。其中工作与生活平衡（Work-Life Balance，WLB）尤其具有挑战性，因为它不可避免地涉及处理许多明显的有冲突的需求。同时，更多的复杂性还产生于个人情况的变化。

别人不可能管理或控制你的工作与生活的平衡，因为你是唯一能采取必要措施的人。

你必须制订一个详尽的计划，以满足你的个人愿望和工作目标。

你若想做到工作与生活的平衡，就需要培养良好的行为、观念和习惯。

这里有一些你可以采取的有益行动，这些行动将使别人帮助你实现工作和生活平衡的目标。

• 优先顺序：列出对你来说最重要的事情。

• 对于每个优先事项，都要考虑什么对你来说构成了工作和生活的良好平衡。为以下每个优先事项定义“成功”。

- 你怎么知道什么时候就拥有了工作和生活的良好平衡？

- 有什么不同？

- 你感觉如何？

- 别人怎么知道你在什么时候对工作和生活的平衡感到满意？

• 设定WLB目标。

- 写下你的WLB目标。

- 与合作伙伴或朋友分享这些目标。

• 你很有必要与他人一起制订计划，因为工作和生活平衡的最大威胁就是不一致、模棱两可和缺乏来自团队或家庭成员的支持。

在与上级分享你的计划之前，首先确保已经检查了以下内容：

- 你的职位是否适合弹性工作？

- 是否会对客户产生影响？

- 你的上级如能满足你的WLB需求，会有什么好处？

• 如果可能，尽量使计划也能满足同事的需求。

• 要认识到存在这样一个事实：你的上级可能要求你在面对客户需求变化时要保持灵活性。因此，你的计划应该有一个小小的应急空间。