随笔…关键词「习得」day16

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  凡事心中有目标，脑中有理论，手中有资源，脚下有路线！

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  《LearnedOptimism》笔记（3）

  一、关键词： l 无助感 l 个人控制 l 微笑型抑郁症 l 解释风格 l 习得性无助 l ABCDE l 习得性...

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  15 绝对化思维： 人为什么会陷入悲观主义

  关键词： 习得性无助-- 悲观思维 回避行为的背后都有可能是习得性无助的影子，容易把所受的伤害抽象化，扩大防御范围...

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  今日关键词--习得性无助

  心理学常有一个名词--习得性无助。 “习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一...

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  最近写的文章都是随笔而写，心里想的，身边遇到的，突然有感而发的等等。 今天呢，也不知写什么，但是有一点，那就是不管...

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  武器3：没有调查，没有发言权（第1卷《反对本本主义》第109页） 论述：“调查”是解决问题最基础最有效的方法，也是...

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  每天保持一个良好的行为习惯，一定不是靠规则形成，但的确需要有规则来约束，当然，最重要还是兴趣使然，目标导向明确，不...

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  总结者:黄秋焕 康德说:“未经思考的人生不值得过。”有三种东西无法挽回，一是泼出去的水，二是流逝的时间，三是错过的...