所有的痛苦，焦虑，压抑，本质都是无法控制自己情绪造成的。
为什么很多人总不开心呢？因为他们把注意力，总关注在负面的事上了。
关注正面的事就会开心，关注负面的事就会难过。
注意力在哪里，心情就在哪里。
为了让心情好点，要每时每刻关注好的，只关注好的！
所有的痛苦，焦虑，压抑，本质都是无法控制自己情绪造成的。
为什么很多人总不开心呢？因为他们把注意力，总关注在负面的事上了。
关注正面的事就会开心，关注负面的事就会难过。
注意力在哪里，心情就在哪里。
为了让心情好点，要每时每刻关注好的，只关注好的！
不知从什么时候开始，养成了关注负面的习惯。挑毛病，有用吗？能解决问题吗？显然是不能。 所以要关注正面。理解认知模型...
我确实在改变，念佛、学正能量的知识，昨天晚上做梦，梦到自己攀上了一个梯子的高峰，一点一点攀登的过程有一点害怕，咬牙...
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39/365 20191023 我们每个人都会有正面、负面情绪，我们处于正邪之中，就看正压邪，还是邪压正。 任何...
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我校的慧雅讲坛内容丰富多彩：文学、数学、心理学等，每个讲授人都是精心准备，激情四射，真是“台上一分钟，台下十...
本文标题：多关注正面
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