我的精神家园

最让我感到放松的地方，就是我的卧室了。

只有在她们跟爸爸或奶奶出去玩了，我一个人在家的时候，才有机会感受到片刻的放松。这样的时候极少，能让我感到放松的时间也极少。因此，每当有这样的好机会，我一定会赶紧去做自己真正喜欢的事情。这是我真正能感受到完全放松的时刻。

但绝大部分时间，我都是跟孩子们在一起的。只有在她们睡觉的时候，我才有时间来做自己想做的事，不过因为孩子跟我睡，我只能小心翼翼地，以免吵醒她们。其实这时的我，仍然不能完全放松，只能算是能喘口气罢了。

我的卧室布置极其简单，只有一张床，一张瑜珈垫，一个书架，一张书桌，一把椅子。

在极少的时候，我一个人在家，我会坐在书桌前，安静地看我喜欢的书，或者写一些有感而发的文字。这是我感觉最幸福的时候，独处，就是跟自己的内心对话，让我更了解自己。

我会写下自己的所思所想，让压抑已久的思绪，像泄洪一样喷薄而出。自从生二胎后，跟某人的沟通越来越少，最近一年已经完全不沟通了，跟婆婆也无话可说。远嫁到此地，身边没有一个亲人，而我又不擅交际，也没有知心的朋友，所有的苦和累，都只能一个人悄悄咽下。经年累月，心似黄莲苦，却有苦说不出。

我找到的宣泄情绪的方法，就是写作，把我的思绪写下来，就像跟自己倾诉了一遍，心情会轻松很多。但时间和精力有限，能坐下来写作的时间很少。

自从今年四月以来，我开始用效率手册写手帐，每天写反思日记、成功日记，小确幸、碎碎念。每天写手帐的时候，就是我最幸福，最放松的时刻。这本小小的手帐，承载着我一生的计划和梦想，更记录了我每一天的每一次努力，见证了我成长路上的每一步。当我写手帐的时候，我知道自己正在书写自己的历史，也是在召唤自己的未来，而且我坚信未来一定越来越好。

怀着美好的信念，我每天晚上临睡前写手帐，写完手帐，在瑜珈垫上运动，然后拿本书，靠在床头读，或者跟孩子们一起读绘本，读书困了就直接倒头睡觉。

清晨6点，闹钟准时叫醒我，一般我会起身关掉闹钟，再躺几分种，等身体完全清醒过来后，就开始塑身运动。15分钟左右运动后，再读一会儿书，这时差不多也该叫大宝起床了。

当着婆婆和老公的面，我总是无法放松下来，只有关起门来，待在我自己的卧室里，才能完全放松。当孩子们醒着时，我就跟她们一起玩，我健身，孩子们就在床上蹦蹦跳跳，有时候也会模仿我运动，她们搞笑的样子，常常会带偏我，然后我们一起放声大笑。

孩子们睡着后，我会悄悄起床，就着微弱的光，写作或读书，那才是我最想做的事。

现在孩子们还小，不能独立睡觉，希望过两三年，她们俩能独立睡觉了，我就能一个人独享一间房。那时，关起门来，一个人自由自在地，想干啥就干啥，那时的那个卧室，才是我真正的精神家园。