爱上午睡

昨天晚上，朋友老黄在简书上看了我的文章《浪漫的事》，因为前女友是他同学，我们聊天时，就告诉了我很多前女友的近况。不知不觉就聊得有些晚，我以前在医院住院部经常值夜班，睡眠本来就不是很好，过了平时睡觉的时间点，躺床上翻来覆去，竟睡不着了，又体验了一下初恋时候的感觉，那时是心中渴望，现在却是被过去的事情纠缠。

如今，萍已经功成名就，我却是默默无闻。当年，萍在埋头读研读博时，我却沉迷网游不能自拔。现在的差距真是太大了，老黄说他帮忙找一个机会让我们见见，我回绝了，因为我已经无颜相见了，我说：

还是都不知道的好，这样，还能留下一点美好。

睡觉吧，睡着了就不纠结了，一觉过后什么事情都重新开始，不纠结，我就解脱了。可越是想睡着，越是睡不着，我发觉睡觉其实是一门艺术，讲究的是心静。你睡不着，抱怨说是环境太吵，影响了你睡觉。错，其实是你自己心里静不下来。我记得上学时，尤其是下午的第一节课，老师在讲台上大声地讲课，我可以正襟危坐地睡着，突然被点名，一个激灵就可以醒来。现在躺在床上翻来覆去，辗转反侧，睡不着了。

因为我做不到不被自己的心吵到，但我是医生，我知道一些睡觉的技术，我开始闭上眼睛，在心里默默数羊，一只羊，二只羊，……

我看见萍赶着一群老虎狮子追来，从我身边走过，我就像一个透明的人，不被她看到。我看着她远去，心里正有些伤感，这时，走在最后的一只老虎突然回头，似乎发现了我，冲着我就是一声大吼，……

我出了一身冷汗，被惊醒。你怎么又出现在梦里，过去的已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我是懂的，只是尽管我看得通透，还是无法彻底的忘记。

不管怎么说，睡着一会儿也是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。

人生有时候有点像睡觉，醒着困，闭上眼睛又清醒。

昨晚没有睡好，今天整个上午，头都是昏沉沉的，好在5.1过后，中午休息时间延长了半小时，我草草地吃了午饭，就上床午睡。

比较起来，午睡应该是最甜蜜的睡眠，因为夜眠是例行公事，午睡才是一件奢侈品。我在微信朋友圈里说我习惯午睡，我在大城市工作的同学说早九晚五没有午睡时间，这时，我突然感觉很幸福，说，

我现在还没有长白头发呢，虽然没有赚到什么钱，我赚让我多活几天。

多活几天，就有了让你后悔改错的机会，我想从现在开始努力，补上我以前打网游浪费的时间，做出一点成绩，以后再见前女友，也不会感觉丢脸吧。

记得诸葛亮困守隆中时有一首午睡后的诗：

大梦谁先觉，平生我自知。

午睡过后，我神清气爽，知道人生可以从现在重新开始，不觉浑身有劲。

因为一直生活在阎良这个小地方，我一直有午睡的习惯，从我做医生的角度讲，我是提倡午睡的。自从今年开始写作，我经常很早起床开始写，此时，万籁俱静，睡醒后头脑又最清楚，我习惯在这时写出一篇文章最重要的开头，不一定写完，写出一个思路，定下一个基调，这是写文章最困难的问题，早起做好了这些，这一天的日更任务就一定会完成的。

因为起得早，我就以午睡补上每天八小时的睡眠时间，生活有规律，身体状态就在这样一张一弛中得到调整，精神也保持了张驰有度的节奏，才不会早生华发，这是我的养生之道。

杨万里有一首《闲居初夏午睡起》：

梅子留酸软齿牙，

芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，

闲看儿童捉柳花。

午睡方起，正是生活中的空当，有一种闲适和宁静。这一刻，没有了烦恼，似乎只有自己的逍遥了。

午睡有诗意，不知不觉，我爱上了午睡。

爱上午睡