知行合一与刻意练习

      何为知行合一，就是明朝王阳明提出来的，即谓认识事物的道理与在现实中运用此道理，是密不可分的一回事

它是指思维和行动的统一，并没有把知和行分开两节，知行是统一的，因为知中有行，行中有知，知行是会同步发生的。

    大部分人对知行合一的误区就是，先知而后行，先去提到认知再去实践，这样其实就是把知和行分开，实际上知行是同步的  行中有知。在实践，行动中你也会提升你的认知，你对这客观事实的认识和了解。譬如，很多人在游泳的时候都是不会的，是在一次又一次的失败中，才慢慢摸索自学到如何游泳，这不就是行和知的同步吗？很多人不会先买一本书去学习如何游泳，怎么泳，他们是在实践中慢慢丰富了大脑对如何游泳的概念，慢慢提升认知的。

      很多人做不到知行合一的关键因素就是缺乏行动，前段日子 我朋友拉我进去总裁班学习，讲如何弄爆品，讲商业战略，如何融资balabala一大堆。一天课程结束后，助教都让我们在群上总结分享，但很大一部分人，他们并没有分享自己学习到的内容。想想连这样一个总结都没做到， 记忆印象理解不够深刻，又怎么会实践做到呢！

    知行合一的本质其实就是不断的行，在一次又一次的行动中，得到良性反馈 从而提升自己认知，再进一步加强知行的统一。

      刻意练习是美国心理学家艾利克森提出来的，用一句话概括就是“有目的并专注的进行系统的练习”，系统的练习是要有反馈机制和跳出舒适区为前提。

      关于心理表征，真正的高手都是经过不断的刻意练习，从而建立许多心理表征的人。心理表征其实是一个人对某一件东西的概念。譬如，一说期货，我可能还以为是什么货物，你就已经想到黄金，原油这些，这就是心理表征。我没有对期货，建立起一个个概念。 而高手是经过不断练习，脑中建立了许许多多心理表征。

    神经性的角度看，刻意练习和知行合一都是以终为始，都是需要练习，在神经科学上看，其实就是不断的练习，让我们神经元与另一个神经元的连接更加紧密，加快这些神经元的连接的稳定性。老师一说...你马上反应过来，甚至不需要思考，这就是神经元之间稳定性和高效连接。

  给我们的启示

    现状，大部分人学习过后缺少练习，这样神经元与神经元之间的连接，慢慢变得越来越脆弱，自然你也不记得对于概念与概念间的关系，又怎能谈实践。正如卖炭翁所言，“无他唯熟尔”

      应用，刻意练习应用很广泛，它是指一种练习方式，你用不用这种练习方式取决于你。驾驶，英语，写作都可以利用到刻意练习

    失败，失败并不是毫无意义，它是让你建立有效的心理表征，当你建立这个心理表征后，关注练习本身，你慢慢失败频率也就少了。

    知行合一告诉我们，知行是同步，不能被学习绑架，一直学习而不践行。我身边就有太多人，光停了在知道上，而没做到。所以，知道后马上去行动，或者直接去干，别想那么多。太过在意条条框框，很难干成大事。

  对于大部分人来说，往往是缺少一种说干就干的勇气