〔5〕我想要一个高效的人生

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这几天发烧头重脚轻的，每一天都是昏昏沉沉的，生活质量大打折扣，人变懒了，衣服不想洗，房间不想收拾，文章更不想写。回顾一天的事情好像也没有几件是做得有意义的。而且我感冒发烧这几年特别频繁，有时一个月会连继感冒，一感冒就什么事也不想干了，没有精神。做好的计划了在一场场感冒中被中断，最后把它扔得远远的。

这几年，我有很多的计划，可是一个也没有实现，我想自考心理学本科，没考完，我想学英语没学好，我想健身，没有好好健身，我想看很多中外名著的书，可是我没有看几本，我在想，这么没有效率的人生，日复一日，年复一年，生命就是在这种想努力提升，但又在做没有效率的事情上失败着，每天忙忙碌碌，却一次又一次在唉声叹气中把课本丢到一边。

我想打破这种恶性循环，因为我不想每天做的事情没有效率，所以，我给自己写了一些计划，开始执行的前几天，还是充满激情的，毕竟是自己想提高的部分，现在整个身心又全部松散下来了，心想干着，但是力所不能及，记得有一天，我看手机字都看不出来了，使劲挤就是看不出是什么字，可是我的心好焦急，我很想完成今天的任务。这就是发烧头晕带给我的后果，持续几天后，好像那种学习热情又被浇了一次冷水。

我以前遇到这种问题的时候，我就会得过且过，很难再投入学习当中去，自己也任由自己放纵，该干嘛干嘛去，可是等到睡觉的时候，发现自己的一天又过去了，却是什么也没有得到，又是后悔莫及。

我从来没有好好考虑过这个问题，你到底想要高效的人生，还是每天在活在自责，埋怨，愧疚中渡过吗？

我的答案是明显的，我想要一个高效的人生！既然我想要一个高效的人生，那就我要做好当下的每一件事情。如果学习中遇到晦涩难懂的问题，证明正是我的需要学习的部分，我必须跳过个障碍，我才能得到向上一步的提升。

我不记得在哪里看过，说好的习惯就是在之前不舒服的状态下，每一天坚持去做，后来你慢慢适应了这种不舒服感，就变了你平时很自然去做的事情，一个好的习惯就这样养成了。这也是要我们跳出舒适区，去适应更强更高的事情。达尔文讲的“适者生存，不适者淘汰”，用我自己的话可以理解为：想要成为优秀的那一类人，你就要努力进步，不然只能淘汰继续做下等人了。

虽然身体还是有点不适，但是，我想这一次发烧过后，我一直想坚持的事情还能继续坚持吗？比如，身体能像之前一样快速适应吗？我的学习的热情能够快递投入进去吗？

这里面就要做出一个选择了，想要继续做下等人，还要做个优秀的人？只要你想好了，就要全身心投入，这样才对得起逝去的每一分钟。