strat-第14期拆书训练营-初学者组-第8拆
太难了，感觉原文给的不够，我去看了下原片段，于是想到出此题可能是要我们发挥想像，不要依赖原文，自由发挥，于是我选择了原来一样，选择逃避，躲在舒适区，如果一直带在舒适区，时间长了将会付出沉重的代价，漫无目的的看微信朋友圈，打了一把吃鸡游戏，关注了几个简书作者，自从关注之后我就很少去看，就像微信公众号一样，关注的多，关注了就是偶尔看下，而且关注的东西我看过之后就忘记了，根本没有学到东西，没有变成自己的东西，想着不得不做，拖延也无法逃避，还是要把写完，不管质量如何，时间也浪费了好几个小时，
I
日常生活中，我们会遇到很多质疑，如果处理不当，就会不欢而散，主要是因为每个人成长环境，生活阅历，地位，价值观，教育背景不一样，
小到你怎么买这种颜色的鞋呀，大到你怎么选择他和她在一起，面对各种各样的质疑我们是不是感觉会触发我们的情绪呢，心里想着，这是我个人的事，关你屁事呀，习惯性的采用低级的回答，我高兴，我乐意，严重点的会闹的两个人心里都不舒服，这样是不是不利于关系的升级，反而疏远了
面对各类的质疑，我们有没有聪明点的回答呢，即不伤感情，又能保持自己的立场
就让我们来学习下回答质疑完美三部曲吧，你还有更好的方法么
1理解认同
2合理解释
3提出建议
what
作者给出了回答质疑完美三个步骤，用来解决面对各类质疑，做出好的回应
why
用这个方法可以改善我们的人际关系，思想更加积极
how
具体步骤分为三步
1理解认同
2合理解释
3提出建议
where
先分清对方是善意的，还是恶意的质疑，此方法
适用于善意的质疑
A1
前段时间，心情有点小波动，有点消沉，就很久没有给家里打电话了，那天早上十点多我爸给我打了个电话，问我现在怎么样，怎么这么久没给家里打电话，被电话吵醒了，我还有点不清醒，加上那几天有点累，说话的时候，我有点不耐烦，他就把电话挂了（感觉他心里很不舒服），当时我想着，给家里打电话，他们总是问我工作，对象的事老是说这个，让我感觉有点痛苦，所以就很少给他们打，正好他又不理解我是怎么想的，我面临了那些问题，知道他生气了，我上班之后我就给他发了个信息，说我早上没睡醒，不要生气，他说没事
反思，由于家里就只有他们二老，我是他们最牵挂担心的，希望也寄托在我身上的，在家干农活也有点单调，我也是以自我为中心，希望他们理解尊重我现在的困境，这样就不协调了，关系就会受到影响，
学习了这个方法，我就应该想到，奶奶刚去世不久，身边的亲人又少了一个，他们在家是不是有点孤独了呀奶奶刚去世不久，身边的亲人又少了一个，是不是在挂念想我了呀，结合这个方法，我就说，哎呀是很久没有给你们打电话了哦，我知道你们很担心我， 由于我最近情绪比较低落，心情不是太好，所以很少往家里打电话，请您谅解下，过段时间就会好的，您知道吗，你每次问我的工作，我都觉得愧疚，不过我会越来越好的，我正在努力中，要是没给你打电话，你就给我打一个撒
A2感觉这个方法对我很适用，我要把原文片段再读一下，先把方法记住，加上前面学到得几个方法，再在生活中应用落实，这也是改变思考的方法，改变人际关系的方法，
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