从三月份加入一个书法写字打卡群,就知道静坐冥想是每天的必修课。
但是一直没去践行。
也许是机缘巧合,月初买了冥想星球,有一搭没一搭的睡前听冥想音乐。
从三月份加入一个书法写字打卡群,就知道静坐冥想是每天的必修课。 但是一直没去践行。 也许是机缘巧合,月初买了冥想星...
小习惯:正念冥想―宽恕(20分钟) 每天早上5:40开启正念冥想,宽恕因自己的无知,伤害了别人,面对过往伤害的人...
开启每一天生活 每天生活 每天生活 每天生活
曾国藩说“早起是治家之本”。美国富兰克林说他每天过晚十早五的生活。早起仪式很重要,清晨冥想开启美好的一天。早睡也很...
晨起脊柱屈伸,从脊柱到全身,很快温暖起来。冥想,已经成为每天生活的重要环节,很轻松平和地开启新一天。 这半天,真的...
/ 20220607 二三小记 /by 杏二三 正念整理之旅,开启全新的生活,觉察生活带来的风景。 坚持冥想第82...
今日学习 不要等到需要冥想时才去冥想,而是每天冥想,就像冥想语录那样“让冥想~成为我们的生活方式” 今日记录 毛概...
今天是第10期,宇宙公民高效阅读营学习的第2天,今天我们学习的主要课程是关于冥想,在进入宇宙公民之前,我从来没有接...
感恩清晨开启新的一天,做个感恩冥想。感恩先生每天的早安问候,在彼此的祝福中开展一天的工作和幸福生活,感谢先生跟我分...
每天花点时间来冥想有很多好处。这是已被科学证明。冥想想可以开启心智,改善身体状况,提升思维,平复情绪。在googl...
本文标题:开启每天冥想的生活
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